Investigadores en el campo de la neurociencia han descubierto un vínculo entre la anatomía cerebral alterada, la mala memoria y la mala iluminación.
Investigadores del Departamento de Neurociencia de la Universidad Estatal de Michigan ahora han descubierto que la poca luz ambiental realmente podría tener un impacto en el cerebro de alguien. alegando que la mala iluminación en los espacios públicos, particularmente en las oficinas, puede ser perjudicial para la memoria y el aprendizaje de las personas.
Comprendimos por qué adoramos nuestra deslumbrante iluminación.
¿Cuál fue el enfoque del estudio?
Con la excepción de usar ratas de hierba del Nilo, los neurocientíficos solo observaron alteraciones en el cerebro. Durante cuatro semanas, estas ratas estuvieron expuestas a condiciones de poca y mucha luz. En la investigación, las ratas expuestas a bajos niveles de luz tuvieron una pérdida de capacidad del 30 por ciento en el hipocampo, la parte del cerebro principalmente responsable de la memoria y la navegación espacial. Ese es ahora un trato significativo.
Además, debido a esta alteración en el hipocampo, en realidad tuvieron un rendimiento inferior en un ejercicio espacial para el que habían recibido entrenamiento previamente. Esta es una noticia alarmante, pero también es educativa.
¿Cómo les fue a los artistas de ratas ligeras?
No fue simplemente una coincidencia, en caso de que te lo estés preguntando. El rendimiento de las ratas expuestas a una luz fuerte aumentó en lugar de ser constante durante todo el ejercicio espacial.
Cuando las ratas mal iluminadas se colocaron en una luz brillante, su función cerebral se restauró por completo ya que los neurocientíficos confiaban mucho en sus resultados. No hace falta decir que esta es una noticia maravillosa para todos los que trabajan con poca luz.
Esto indica claramente que la exposición a iluminaciones específicas por parte de las personas puede tener un impacto en su memoria y habilidades cognitivas. La buena noticia es que parece ser reversible.
¿Qué tipo de iluminación tenía?
Los científicos diseñaron un escenario que se asemejaba a un clima de niebla oa un teatro. Si su casa o lugar de trabajo utiliza alguna de estas configuraciones de iluminación, puede ser hora de reemplazarlas.
¿Cuál es el significado general?
En resumen, la exposición continua y prolongada a niveles bajos de luz puede provocar una gran disminución del factor neurotrófico derivado del cerebro, un péptido que esencialmente mantiene la salud y la actividad de las neuronas en el hipocampo.
Su memoria y habilidades de aprendizaje sufren cuando estas neuronas no están tan sanas porque se crean menos conexiones. Para los que están estudiando, nada ideal.
Sus neuronas se comunicarán entre sí cuando todo esté en buen estado de salud, idealmente bajo una luz intensa.
Sin duda, estos descubrimientos recientes deben tenerse en cuenta al elegir la iluminación. Particularmente para aquellas situaciones en las que tu cerebro tiene que estar en su mejor momento. Esfuércese siempre por una iluminación blanca y brillante en estudios, bibliotecas y lugares de trabajo, ya que mejorará la concentración.
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