Recientemente, el tema "Las luces LED tienen daños permanentes en los ojos" apareció en la búsqueda activa, lo que provocó una discusión entre los internautas.
Según los informes de los medios, las autoridades sanitarias francesas afirmaron que las luces LED causarán daños permanentes en la retina e interrumpirán nuestro ritmo natural de sueño.
La Agencia Francesa para la Alimentación, el Medio Ambiente y la Salud y Seguridad en el Trabajo (ANSES) advirtió que las luces LED pueden causar daños irreversibles en las células de la retina y, en última instancia, provocar ceguera. ANSES insta a funcionarios a modificar el límite máximo de exposición de las luces LED para reducir la cantidad de "luz azul" en las luces LED.
La "luz azul" mencionada aquí no parece ser amigable para nuestra salud ocular. Esto recuerda la deslumbrante variedad de productos contra la luz azul en el mercado, de los cuales el más escuchado es el "artefacto" que usted y yo usamos cuando era joven: la lámpara de protección para los ojos.
Abra las páginas web de las principales empresas de comercio electrónico y busque "lámpara de protección ocular" o incluso una simple palabra "lámpara", y aparecerá una gran cantidad de productos de lámparas de protección ocular. ¿Estas llamadas "lámparas de protección ocular" realmente protegen nuestros ojos? ¿Puede una pequeña lámpara de escritorio mantenernos alejados de los "peligros" de la luz azul y proteger nuestros ojos?
Ciencia popular: ¿las luces LED tienen daño permanente en los ojos?
¿La "luz de protección ocular" es solo un truco?
De acuerdo con las últimas regulaciones nacionales sobre lámparas de escritorio, la llamada "lámpara de protección ocular" es en realidad solo una "lámpara de operación de lectura y escritura".El país no tiene un término como "lámpara de protección ocular", y el país solo especifica un estándar para "lámpara de operación de lectura y escritura". Sin embargo, no existe un estándar específico para la protección de los ojos. Por lo tanto, no se puede garantizar si las denominadas "lámparas de escritorio con protección ocular" vendidas en el mercado son realmente protección ocular. De acuerdo con el informe de calidad semanal, ¡menos del 2 por ciento de las 170-lámparas de escritorio extrañas muestreadas cumplen totalmente con el estándar! No todos los productos creados debido a la demanda de "protección ocular" pueden satisfacer nuestras necesidades de "protección ocular" y calidad.
¿Tiene realmente sentido la "no hay luz azul" declarada por la "lámpara de protección ocular"?
En primer lugar, tenemos que decir que la luz azul generalmente se refiere a la luz azul de onda corta, es decir, luz con una longitud de onda de energía relativamente alta entre 400nm-450nm.
Ciencia popular: ¿las luces LED tienen daño permanente en los ojos?
La investigación realizada por científicos ha demostrado que la luz azul afecta el cuerpo humano, pero aún no hay una conclusión científica sobre si dañará nuestra retina y nuestra visión. Aunque es la única luz que puede penetrar la córnea, la pupila y el cristalino hacia el área macular de la retina, solo cuando la intensidad de la luz azul es demasiado alta, producirá demasiados radicales libres en el área macular, lo que puede provocar a la enfermedad macular, la miopía y las cataratas. Y otros peligros.
Ciencia popular: ¿las luces LED tienen daño permanente en los ojos?
El principal efecto de la luz azul al que estamos expuestos actualmente es que afecta el reloj biológico del cuerpo, lo que afecta la secreción de melatonina por la noche y luego afecta el sueño. La fuente de luz más intensa y de luz azul de onda corta es el sol que tocamos todos los días, por lo que tenemos energía durante el día y estamos aturdidos por la noche.
En la actualidad, no existe una base científica confiable para demostrar el impacto en los ojos, porque los productos como las lámparas de escritorio y los teléfonos móviles tienen radiación de luz azul, por lo que si está mirando la pantalla de manera más cómoda, es necesario evitar la luz azul. .
Porque cuando estamos en un entorno con poca luz, nuestros ojos cambiarán a diferentes modos visuales. Por ejemplo, las pupilas se agrandarán y la cantidad de luz aumentará a 4-6 veces la cantidad original; Al mismo tiempo, el ojo humano pasará de ser sensible al verde a ser sensible a la luz azul, lo que significa que nuestros ojos están recibiendo una gran cantidad de luz azul de alta energía, por lo que leemos la metrópolis en la oscuridad. Siento el la luz es deslumbrante. La mayoría de las personas sienten que mirar una pantalla cálida y suave hará que sus ojos se sientan más cómodos.
La "protección ocular" no tiene por qué ceñirse al estándar de "luz azul"
También hay "estroboscópicos" que pueden causar fatiga visual a nuestros ojos. El estroboscópico se puede ver en todas partes en nuestras vidas. Nuestro uso diario de electricidad es en forma de corriente alterna, con una frecuencia de 50 o 60 Hz, lo que significa que el "estroboscópico" de lámparas y faroles es inseparable de la corriente alterna.
Ciencia popular: ¿las luces LED tienen daño permanente en los ojos?
(La sensibilidad de los ojos humanos a la luz estroboscópica)
Además, nuestros teléfonos móviles que usan pantallas OLED también tienen luces estroboscópicas a bajo brillo. Estas luces estroboscópicas deben evitarse para algunas personas visualmente sensibles. Al elegir una lámpara de escritorio o un teléfono móvil, también debe prestar atención a los datos de estroboscópico y prestar atención al efecto de la "luz anti-azul", así como al impacto del estroboscópico.
Por último, no creas que puedes proteger tus ojos de una vez por todas si usas una lámpara de protección ocular o la pantalla no tiene luz azul y luz estroboscópica. Ignorar la importancia del uso razonable de los ojos es la causa de la miopía. Lo mejor es tomar un descanso cada 30 minutos y mirar hacia otro lado o cerrar los ojos para descansar la mente. Esta es la clave para la protección de los ojos.
