Truco n.º 1: no utilices iluminación intensa
Las luces con un brillo suave no solo están destinadas a hacer que una habitación se sienta acogedora. También ayudan a disminuir la tensión en los ojos de los niños. Verá, si hay una disparidad significativa entre la luz y la oscuridad, los ojos están sobre estimulados. ¡Usted no quiere que los ojos subdesarrollados de un niño estén expuestos a este tipo de ambiente! Por lo tanto, opte por la iluminación con un brillo suave o esas bombillas etiquetadas como "blanco cálido", para que los ojos de su hijo puedan descansar.
Aparte de eso, evite el uso de halógenos y bombillas expuestas, ya que estas lámparas pueden hacer que los bebés y los niños se sientan incómodos y ansiosos. Además, es un peligro significativo si usa estas bombillas en cualquier lugar que no sea en el techo, ya que existe una gran posibilidad de que la mano curiosa de un niño pequeño las toque. Los halógenos son calientes, por lo que incluso si usted, que es un adulto, se quemará si lo toca.
Truco n.º 2: añade atenuadores
La iluminación tenue crea una atmósfera relajante y acogedora que ayuda al cuerpo a relajarse y relajarse. Si configuras este ambiente a diario, ayudará a tu hijo a dormir tranquilo al mismo tiempo que le indicará a su cuerpo que es hora de irse a la cama. Si arrulla a su hijo para que se duerma con una luz brillante, no se sentirá somnoliento en absoluto. Además, será más fácil para usted controlar a su niño pequeño sin molestarlo, ya que tiene suficiente iluminación para ver. Si se quedan dormidos con las luces apagadas y de repente las enciendes, hay muchas posibilidades de que tu hijo se despierte.
Truco n.º 3: coloca las luces en capas
La iluminación suave es esencial para la habitación de un niño. Sin embargo, cuando sea el momento de alimentarlo o necesites cambiarle el pañal, será difícil confiar en esas luces suaves para una iluminación amplia. Entonces, ¿cómo puedes lidiar con esto? ¡Agrega diferentes capas de luces!
En lugar de usar una luz de techo extremadamente brillante, debe tener diferentes fuentes de iluminación para brindarle el brillo suficiente según sea necesario. Intente instalar al menos tres o cuatro capas, incluidas las luces de techo para la iluminación general, una lámpara de lectura para cuando lea cuentos antes de dormir, una lámpara de trabajo para cuando necesite cambiarle el pañal y una luz de noche para la iluminación ambiental. Con esto, tendrás suficiente brillo donde lo necesites sin molestar a otras partes de la habitación.
Truco n.º 4: manténgase alejado de las lámparas de pie
Agregar lámparas de pie en la habitación de un niño es como activar el temporizador de una bomba. Los niños pequeños que gatean pueden volcarlos accidentalmente, los niños que comienzan a caminar pueden agarrarlos para sostenerlos, y los niños que corren por la habitación tienen una alta probabilidad de romperlos por completo. Ninguna en las etapas de la vida de un niño cabrá una lámpara de pie. Por lo tanto, es mejor mantenerlos en el dormitorio, la sala de estar o la oficina de su hogar de su hijo adolescente.
