Riesgos para la salud de las luces LED y la luz azul
Entonces, ¿qué es exactamente lo que está mal con la luz azul?
La luz azul por sí sola no proporciona un riesgo. En realidad, la luz azul del sol hace precisamente lo que debe hacer: mantenernos despiertos y conscientes durante todo el día. Nuestro ritmo circadiano se mantiene sano y regular gracias a la exposición a la luz azul del sol, que promueve el sueño profundo y el estado de alerta durante todo el día.
La luz azul, sin embargo, se convierte en un problema una vez que termina el día. Nuestro cerebro puede creer que sigue siendo luz solar cuando se expone a la luz azul de fuentes artificiales como pantallas de computadora, pantallas de teléfonos y luces LED con temperaturas de color más bajas. Luego, cuando llega la hora de irse a dormir, nuestro cuerpo no está preparado para hacerlo.
Por lo tanto, incluso si la luz azul no es intrínsecamente peligrosa, la exposición excesiva por la noche puede provocar un sueño inquieto, lo que puede crear problemas tanto para la salud física como mental. Otro problema es la falta de luz azul. Por ejemplo, la evidencia preliminar indica que el trastorno afectivo estacional puede ser provocado por la falta de luz solar (SAD). Además, la mala iluminación puede poner en riesgo la salud y la seguridad de las personas en los entornos empresariales debido a la escasa visibilidad.
Cuando se trata de luz azul, el equilibrio y la moderación son esenciales, al igual que con tantos otros aspectos de la salud. ¿Tienes curiosidad por saber más sobre la luz azul? Lea sobre qué es la luz azul y cómo funciona.
¿Las luces LED son dañinas para la piel, aunque su luz azul sea segura?
Las luces LED son seguras para la piel ya que no incluyen radiación UV. Los estudios incluso han demostrado que ciertas formas de tratamiento con luz LED pueden ayudar con los problemas de la piel, como el acné y las cicatrices.
Usos de la iluminación LED segura
Las luces LED se pueden utilizar en una variedad de aplicaciones domésticas y comerciales sin riesgo. La tecnología LED moderna hace que sea factible hacer todas estas cosas, ya sea que desee simular la luz del sol para estar alerta durante el día, proporcionar una iluminación confiable para tareas o llenar su casa con una iluminación acogedora por la noche.
Las aplicaciones LED comerciales incluyen luminarias, iluminación de tubos lineales, luces LED de gran altura para almacenes y otras ubicaciones industriales de tamaño considerable, y lámparas LED regulares.
La luz roja y azul con frecuencia se equilibran en la iluminación LED. Si las luces se utilizarán de noche y le preocupa la luz azul, elija bombillas LED que estén en el lado rojo del espectro.
La regla de temperatura de color es la más práctica. Si se usan por la noche, las temperaturas de color por debajo de 2700 K, a menudo denominadas bombillas "blancas cálidas", proporcionarán una luz más cálida y es menos probable que interrumpan su ciclo circadiano.
Además, es ventajoso seleccionar iluminación con un alto índice de reproducción cromática (CRI). Se muestran menos luz azul y colores más agradables y reales cuando el CRI es alto.
La relación M/P le dirá cuánta luz azul y roja hay, así que revise sus luces o comuníquese con su fabricante al respecto. Si desea reducir su exposición a la luz azul, busque bombillas con una relación M/P de 0.4 o menos.
Pero tenga en cuenta que es menos probable que estas recomendaciones sean aplicables si sus luces se utilizarán durante el día. Según la investigación, no se cree que la exposición a la luz azul durante todo el día plantee peligros significativos. La siguiente alternativa más saludable a la luz natural para la iluminación diurna son los LED blancos y brillantes que se parecen mucho a la luz del sol.
Las bombillas más seguras de TCP
Si le preocupa la luz azul, preste atención a la temperatura del color cuando compre luces LED. Si bien la luz azul a menudo no es un problema durante el día, las temperaturas de color cálidas evitarán impactos dañinos en la salud si las luces se utilizan durante la noche.
TCP ofrece varias opciones de iluminación comercial en varias temperaturas de color. Las temperaturas más cálidas mantienen un ciclo circadiano constante a medida que se pone el sol, mientras que las alternativas más brillantes que imitan la luz del día mantienen a los trabajadores despiertos y conscientes durante todo el día.
¡Contáctenos ahora mismo si necesita ayuda para crear un sistema de iluminación pensando en el bienestar de los empleados! Los especialistas en iluminación de TCP pueden guiarlo hacia luces LED seguras y rentables, ya que tienen experiencia en el diseño de iluminación comercial especializada.
Para alternativas de iluminación que sean saludables, seguras y económicas de usar, consulte nuestras soluciones LED comerciales.
