¡Las luces LED pueden inducir ceguera! Estas personas deben tener especial cuidado con los peligros de la luz azul.
La luna brillante está en el cielo, las estrellas se reúnen en el romántico mar de flores, y la deslumbrante escena nocturna es una fiesta visual que las luces traen a las personas.
Las farolas iluminan la noche e iluminan nuestro camino a casa.
Sin embargo, una reciente búsqueda en weibo rompió esta calma, mostrando que la Oficina de Salud francesa informó que las luces LED pueden causar daños permanentes a la retina, ¡y los casos graves pueden conducir a la ceguera! Esto ha atraído una gran atención de los internautas.
¡Las luces LED pueden inducir ceguera! Estas personas deben tener especial cuidado con los peligros de la luz azul.
Echa un vistazo a los informes de las autoridades francesas, que enfatizan principalmente el daño a la retina causado por la luz azul emitida por las luces LED, lo que lleva a la disminución de la visión, el aumento de la degeneración macular relacionada con la edad e incluso la ceguera inducida.
¡Las luces LED pueden inducir ceguera! Estas personas deben tener especial cuidado con los peligros de la luz azul.
Fuente de la imagen: Captura de pantalla del sitio web oficial de la Agencia Nacional Francesa de Alimentación, Medio Ambiente e Higiene Laboral
Entonces, ¿qué es Blu-ray? ¿Cuáles son las consecuencias del peligro de luz azul? ¿Las luces LED siguen funcionando? ¿Cómo podemos evitar los peligros de la luz azul? Vamos a tener una buena charla hoy.
¿Qué es el peligro de luz azul? ¿Cuáles son las consecuencias?
La luz azul es una luz de onda corta de alta energía con una longitud de onda entre 400nm y 500nm, que tiene el poder de penetración más fuerte y la mayor sensibilidad retiniana en luz visible.
El principio de la luz blanca emitida por las lámparas LED de ahorro de energía es diferente del de las lámparas incandescentes. Primero emite luz azul, luego excita el fósforo, emite luz amarilla y la mezcla en luz blanca, que tiene más componentes de luz azul en su espectro.
¡Las luces LED pueden inducir ceguera! Estas personas deben tener especial cuidado con los peligros de la luz azul.
Fuente de la imagen: "Luz azul y salud ocular" | Revista de Ciencia y Tecnología Óptica de China
La radiación excesiva de luz azul puede causar estrés oxidativo en las células de la retina, causando daños fotoquímicos irreversibles y agravando el daño de las células maculares. Esto es lo que solemos llamar "peligro de luz azul".
Los peligros de la luz azul pueden causar las siguientes consecuencias:
01. Causar visión borrosa y causar fatiga visual
02. Agravar la enfermedad macular de la retina
La luz azul excesiva puede causar la muerte de las células pigmentarias epiteliales de la retina, causando la muerte celular en el área sensible a la luz, degeneración macular, lesiones del fondo de ojo, pérdida de la visión e incluso ceguera.
¡Las luces LED pueden inducir ceguera! Estas personas deben tener especial cuidado con los peligros de la luz azul.
Fuente de la imagen: "Luz azul y salud ocular" | Revista de Ciencia y Tecnología Óptica de China
03. Alteración del ritmo circadiano humano
La luz azul estimula el cerebro, inhibe la secreción de melatonina y aumenta la producción de hormonas de la corteza suprarrenal, regulando así la frecuencia cardíaca, el estado de alerta, el sueño, la temperatura corporal, la expresión génica, etc., interrumpiendo el ritmo circadiano humano y aumentando el riesgo de enfermedad, especialmente cáncer de mama y cáncer colorrectal. aumentar.
El peligro de la luz azul afecta a un gran número de personas. La Asociación de Cuidado de los Ojos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció que más de 30,000 personas en todo el mundo están cegadas por la luz azul y la radiación cada año.
Según datos de la Rama de Oftalmología de la Asociación Médica China, entre los 420 millones de internautas en China, el 63,5% de ellos sufren diferentes grados de enfermedades oculares como pérdida de visión, cataratas y ceguera debido a la luz azul y la radiación.
Es preocupante que los niños sean más vulnerables a esta perturbación.
Desde este punto de vista, la luz azul emitida por las luces LED puede causar daños o incluso daños permanentes en los ojos, lo que no es alarmista.
¿Las luces LED siguen funcionando?
La luz azul puede causar todo tipo de consecuencias graves, pero es igualmente poco confiable "dejar de lado la dosis y hablar de toxicidad". El estudio también señaló que las luces fuertes utilizadas en linternas, faros de automóviles y algunos dispositivos pueden dañar nuestros ojos, pero las pantallas LED de teléfonos móviles, tabletas y computadoras portátiles utilizadas en tiempos normales son básicamente inofensivas para los ojos.
De acuerdo con las normas internacionales y nacionales actuales, los peligros de la retina con luz azul se pueden clasificar en cuatro tipos: no peligrosos (categoría cero), bajo riesgo (categoría uno), riesgo medio (categoría dos) y alto riesgo (categoría tres).
Actualmente se utiliza como iluminación LED, hay básicamente cero y un peligro, y si es un segundo tipo de peligro, hay una etiqueta obligatoria (los ojos no pueden mirar).
El riesgo de peligro de luz azul de las luces LED que han pasado la inspección nacional de calidad es similar al de otras fuentes de luz, y todas están dentro del umbral de seguridad. Por lo tanto, estas fuentes de luz y lámparas utilizadas en la vida diaria se utilizan de manera normal y son inofensivas para los ojos humanos, y no necesitamos preocuparnos demasiado.
¿Quién debe estar alerta a los peligros de la luz azul?
01. Diabéticos. La mayoría de los pacientes diabéticos tienen retinopatía, el umbral de la retina para soportar el daño de la luz se reduce considerablemente y la luz azul tiene un mayor impacto en su visión.
02. Infantes y adolescentes. Los ojos de los bebés y niños pequeños no están completamente desarrollados, y es más probable que la luz azul actúe sobre la retina. Además, los bebés y los niños pequeños a menudo pueden mirar directamente a las luces LED cuando se acuestan boca arriba en la cama y no pueden filtrar la luz azul, por lo que se ven muy afectados.
03. Aquellos que conducen más por la noche, aquellos que tienen antecedentes de cirugía ocular y aquellos que son grandes usuarios de productos electrónicos (el tiempo dedicado a mirar directamente a la fuente de luz LED es de más de 10 horas al día).
¿Cómo evitar los peligros de la luz azul?
01. Protección contra la luz azul
Para la vida diaria de la gente común, utilizando luces LED que han pasado la inspección nacional de calidad y listado, no hay necesidad de preocuparse por el riesgo de daño excesivo de luz azul a la retina. La protección contra la luz azul debe usarse principalmente en entornos con fuentes de luz de alto brillo y evitar mirar directamente a las fuentes de luz de alto brillo.
Además, para las personas que a menudo se enfrentan a productos electrónicos, la luz azul agravará la fatiga visual, y también se pueden considerar algunos productos anti-luz azul.
Sin embargo, cabe señalar que la luz azul no es la única longitud de onda que puede llegar al fondo de ojo y causar la retina. El filtrado irrazonable de la luz azul puede afectar la visión oscura humana, el ritmo circadiano y el equilibrio de la visión del color.
02. Uso correcto de la iluminación
Considere el uso de luces LED "blancas cálidas" para la iluminación del hogar y preste atención a cómo usarlas:
Una es bajar la pantalla de la lámpara para garantizar una iluminación adecuada para libros o computadoras de escritorio, y al mismo tiempo bloquear la fuente de luz para evitar el deslumbramiento;
En segundo lugar, al encender la lámpara de escritorio, es mejor encender otras luces, para que la luz interior esté relativamente coordinada, evite el deslumbramiento y proteja los ojos. Los bebés y diabéticos deben usar productos de iluminación LED de riesgo cero.
03. Desarrollar buenos hábitos oculares
Evite el uso de productos electrónicos durante mucho tiempo, descanse durante 20 ~ 30 segundos cada 20 ~ 30 minutos y mire la distancia regularmente;
Si tiene síntomas de ojo seco mientras lee pantallas electrónicas, recuerde parpadear de 10 a 12 veces por minuto;
Minimizar el uso de pantallas LED antes de acostarse;
Es mejor usar gafas de sol cuando está al aire libre;
No mire directamente a la luz brillante.
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