Iluminación LED para oficinas: la mejor temperatura de color para aumentar la productividad
Desde hace algún tiempo, la gente ha querido saber más sobre los efectos positivos de la iluminación LED. Se han realizado numerosos estudios para comprender hasta qué punto la iluminación LED afecta la productividad y el estado de alerta de los trabajadores en el trabajo y en las escuelas. Incluso se ha estudiado a los soldados del ejército de los EE. UU. para comprender cómo la iluminación diferente afecta su productividad: los soldados han mostrado tiempos de respuesta más lentos en tareas cognitivas que miden la memoria espacial y verbal utilizando iluminación fluorescente en lugar de iluminación LED.
En este artículo, le informaremos sobre la temperatura de color y cómo puede afectar positivamente la productividad de las personas en el trabajo. También le diremos qué temperaturas de color específicas son las mejores para la oficina. ¡Aquí vamos!
Lo primero es lo primero: ¿Qué es la temperatura de color?
En pocas palabras, la temperatura del color se mide en grados Kelvin (K).
La temperatura de color describe cómo aparece la luz cuando el ojo humano mira directamente a una bombilla iluminada. Una bombilla con una temperatura de color de aproximadamente 2700 K es de color blanco amarillento-. A medida que la temperatura del color aumenta a 3000K y 3500K, los colores comienzan a verse menos amarillos y más blancos. Las temperaturas de color superiores a 5000 K aparecen más blancas azuladas-.
La luz del día es ideal
Aquí está la cosa, el mejor tipo de iluminación que una oficina puede usar para optimizar la productividad es una buena iluminación natural. Desafortunadamente, no muchas oficinas, o cualquier oficina, tiene acceso constante a la luz natural. Entonces, la siguiente mejor solución es simular la luz natural con luz artificial. La temperatura de color de la luz solar suele estar entre 5000K y 7000K. La temperatura de color de la luz del día al mediodía es de 5600 K, y la temperatura de color de la luz del día varía según la hora del día y las condiciones climáticas.
Para proporcionar la sensación de luz diurna, recomendamos utilizar una fuente de luz con una temperatura de color de 5000 K o superior para oficinas.
Como puede imaginar, la cantidad de luz azul en el espectro de la fuente de luz aumenta con la temperatura del color. Las temperaturas de color más altas tienen mayores efectos sobre la actividad mental, el estado de alerta y el sistema nervioso central.
Cómo nos afecta la iluminación LED
La luz blanca brillante que simula la luz del día mejora el rendimiento del trabajador. Además de ayudar visualmente a las personas y ayudarlas a realizar tareas que no pueden realizar sin luz artificial, el brillo y la longitud de onda de la luz ambiental también pueden afectar el sistema de ritmo circadiano humano, el reloj biológico, el estado de ánimo y el estado de alerta.
Los investigadores encontraron que la exposición diurna a longitudes de onda cortas o luz azul aumenta directamente el estado de alerta y el rendimiento. La luz blanca-enriquecida con azul estimula el cerebro y mejora el estado de alerta, el rendimiento y la calidad del sueño. La intensidad y la temperatura del color de la iluminación artificial pueden afectar los procesos fisiológicos del cuerpo, incluidos: la presión arterial, la variabilidad del ritmo cardíaco y la temperatura central.
¿Las luces fluorescentes son dañinas para los trabajadores de oficina?
Durante muchos años, las lámparas fluorescentes han sido la solución preferida para los espacios de oficina en todo el mundo. Hasta entonces, la única opción eran las bombillas incandescentes. Cuando apareció la iluminación fluorescente, las oficinas la adoptaron rápidamente porque era una opción mucho más económica.
Hay tantas historias de miedo sobre la luz fluorescente porque cuando se introdujo, ya había estudios de terminología sobre su significado. Empezaron a circular rumores de que las luces fluorescentes podían inducir migrañas e interrumpir los patrones de sueño. Incluso hay rumores de que puede causar cáncer. Abordemos estos tres rumores.
· Las luces fluorescentes pueden causar migrañas. Si bien se ha demostrado que la luz fluorescente no causa migrañas, a veces puede hacer que las personas con migrañas se sientan peor. Las personas que sufren de migraña son muy sensibles a la luz, y la luz brillante, como las luces fluorescentes, puede convertir un dolor de cabeza leve en una-migraña en toda regla.
· Las luces fluorescentes pueden interrumpir el modo de suspensión. Por lo general, las personas que trabajan en una oficina trabajan durante el día, luego dejan el trabajo antes de la noche y luego tienen un período de tiempo antes de acostarse. Para estas personas, la luz fluorescente no tuvo efecto en sus patrones de sueño debido a los efectos negativos que la luz fluorescente tuvo sobre la melatonina, una sustancia química natural que producimos para ayudarnos a dormir, cuando llegó la hora de acostarse. va a disminuir.
Sin embargo, las personas que trabajan bajo luces fluorescentes por la noche y luego se van directamente a la cama pueden tener problemas para conciliar el sueño debido a la falta de melatonina. Además, algunos estudios han demostrado que las luces fluorescentes pueden hacer que las personas se sientan cansadas y con sueño durante el día.
· Las luces fluorescentes pueden causar cáncer. Este rumor surgió porque se descubrió que las lámparas fluorescentes emiten radiación. Los estudios han demostrado que la cantidad de radiación emitida por tales lámparas (aproximadamente la misma que la emitida por los teléfonos celulares) no es lo suficientemente cercana como para causar cáncer.
¿Es la iluminación LED mejor que la iluminación fluorescente?
La iluminación LED es definitivamente mejor para las empresas porque es más eficiente energéticamente, las bombillas duran más y se pueden atenuar según sea necesario, por lo que consumen mucha menos energía. Pero, ¿la iluminación LED es mejor para las personas que trabajan en una oficina?
Debe recordar que la iluminación cenital no es la única fuente de luz a la que están expuestos los trabajadores de oficina. Algunas oficinas sí tienen ventanas, así como monitores de ordenador, portátiles, teléfonos móviles, televisores... El trabajo de oficina a veces puede ser un bombardeo de luz.
Cualquier cosa que ayude a desmoralizar a una persona resultará en que su trabajo sea menos que perfecto y la dejará sintiéndose cansada y aburrida. Por muchas de las razones anteriores, elegir luces LED en lugar de luces fluorescentes ayudará a que el entorno de su oficina sea un lugar más agradable para trabajar.
Esto puede considerarse una obviedad - cambiar de iluminación fluorescente a LED es una de las mejores cosas que puede hacer por su empresa y una de las mejores cosas que puede hacer por las personas que trabajan para usted.
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