La diferencia entre los rayos UVA, UVB y UVC

Hay muchas actividades que puede disfrutar bajo el sol en los cálidos días de verano, pero la piel sin protección puede dañarse en tan solo 15 minutos.

Una de las cosas más importantes que puede hacer para evitar el cáncer de piel, el envejecimiento prematuro y otros tipos de daño solar es proteger su piel de la radiación ultravioleta (UV) del sol.

El protector solar de amplio espectro SPF 30 o superior previene hasta el 97 por ciento de la radiación solar. Un vaso de chupito de protector solar será suficiente para cubrir todo el cuerpo y la cara. Vuelva a aplicar cada dos horas, o con mayor frecuencia si planea mojarse o transpirar mucho. Use vigilancia adicional entre las 10 am y las 4 pm ya que esas son las horas cuando el sol brilla más.

varios rayos ultravioleta
La capa intermedia de la piel puede ser penetrada por los rayos UVA, la luz ultravioleta más dañina y frecuente del sol.
Con una longitud de onda más corta que los rayos UVA, los rayos UVB solo pueden alcanzar la capa superior de la piel. La capa de ozono del planeta bloquea algunos rayos UVB, aunque también puede ser bloqueada por vidrios tratados.
UVC: la capa de ozono bloquea todos los rayos UVC del sol, por lo tanto, los únicos UVC a los que las personas están expuestas provienen de fuentes artificiales como láseres o sopletes de soldadura.
Aprende el alfabeto: Rayos de UVA, UVB y UVC
UVA, UVB y UVC son las tres formas de radiación UV que libera el sol.

Aunque toda la radiación UV tiene el potencial de dañar la piel, cada tipo tiene un impacto único. Las arrugas, las manchas solares y otras formas de envejecimiento prematuro son provocadas por los rayos UVA, que constituyen el 95 por ciento de la energía que llega a la superficie del planeta. También tienen una conexión sustancial con el cáncer de piel. La mayoría de las quemaduras solares y el cáncer de piel son provocados por los rayos UVB, que son dañinos para la capa superior de la piel.

Las personas que trabajan con sopletes de soldadura o lámparas de mercurio pueden estar expuestas a los rayos UVC, el tipo de radiación UV más dañino, aunque los rayos UVA y UVB representan el mayor riesgo de daño solar.

¿Qué distingue a los diversos rayos UV y cómo afectan a la piel?

¡Aprenda su ABC viendo la siguiente infografía!

rayos UVA
Todos los fotones UV que llegan a la Tierra provienen principalmente del sol. Sin embargo, las fuentes artificiales de rayos UVA también pueden incluir lámparas creadas para simular la luz solar con fines terapéuticos o de bronceado. Al usar protector solar con un SPF de 30 o más, la radiación UVA puede reflejarse en la piel.

rayos UV-B
La capa de ozono impide que algunos rayos UVB lleguen a la superficie de la tierra. Aunque los rayos UVB pueden penetrar en la piel más profundamente que los rayos UVA, no los bloquea por completo. Afortunadamente, los rayos UVB no pueden penetrar el vidrio, por lo que está protegido de ellos, ya sea que esté conduciendo o en interiores. El protector solar SPF 30 o superior también bloqueará la radiación UVB.

Los rayos UVC se originan en el sol, pero ninguno de ellos puede alcanzar la superficie terrestre debido a la capa de ozono. Sin embargo, las fuentes de radiación artificial como las luces, los sopletes de soldadura y los láseres también pueden producir rayos UVC. Aunque los rayos UVC aún pueden dañar los ojos, no pueden penetrar la piel tan profundamente como los rayos UVA o UVB. Nunca mire directamente a una fuente de luz UVC.

¿Qué tipo de rayos UV es el más peligroso?
La exposición continua y descubierta a la luz ultravioleta de cualquier fuente puede ser peligrosa. El cuerpo es menos permeable a los rayos UVC, que afectan principalmente a partes delicadas del cuerpo como los ojos. Mientras que los rayos UVB pueden alcanzar la capa intermedia de la piel e inducir manchas malignas profundas conocidas como melanoma, los rayos UVA solo pueden ingresar a la capa superior de la piel.

¿Qué rayos UV provocan quemaduras solares?
Dado que los fotones UVA son la forma más común de luz ultravioleta en la tierra, es más probable que provoquen quemaduras solares. Además, los rayos UVA llegarán a la capa media de la piel (dermis). Las quemaduras solares también pueden ser provocadas por los rayos UVB, ya que pueden atravesar la capa superior de la piel. No hay mucha variación en los tipos de quemaduras y es difícil determinar qué rayos UV causaron específicamente la quemadura solar.

¿Cómo son causados ​​los melanomas por los rayos UV?
El melanoma puede ser provocado por la exposición repetida y sin protección a la radiación UVA o UVB; sin embargo, los rayos UVB penetrarán en la piel más profundamente donde comienza el melanoma. Si bien es un desafío prevenir por completo la exposición a los rayos UV, se puede disminuir cubriendo las partes del cuerpo expuestas, usando protector solar o usando anteojos de sol. Aunque es posible que hacerlo no evite por completo el melanoma. Un lunar nuevo que tenga una forma o un color anormales también debe vigilarse de cerca, ya que podría ser un síntoma de melanoma.

Cuidando de ti mismo
Los días de verano deben pasarse relajándose con un poco de sol en lugar de preocuparse por los efectos negativos del sol y la radiación ultravioleta. Puede disfrutar de forma segura de actividades al aire libre ahora sin preocuparse por posibles daños en la piel mañana al equiparse con protector solar, ropa protectora y anteojos adecuados.

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