¿Cuáles son los efectos de la iluminación en la salud humana? Cómo diseñar la iluminación del hogar para que sea más saludable
La vida hogareña moderna requiere tanto iluminación como decoración. La luz es un amigo indispensable de la humanidad, pero la luz excesiva, excesiva y voluble tendrá un cierto impacto en la salud humana. ¿Cuáles son los efectos sobre la salud humana? ¿Cómo diseñar la iluminación del hogar para que sea más saludable? Dejemos que&siga al editor de BENWEI LIGHTING para averiguarlo.
¿Cuáles son los efectos de la iluminación en la salud humana?
1. Daños en la vista que provocan cataratas:
Según investigaciones y estudios, los niños que duermen la noche antes de los 2 años tienen una tasa de miopía de aproximadamente el 55%. Los niños que duermen con las luces apagadas tienen una tasa de miopía de solo alrededor del 10%. El entorno visual deficiente causado por la contaminación lumínica se considera un factor importante en la alta incidencia de miopía. Más estudios han demostrado que la incidencia de cataratas es tan alta como el 45% cuando se trabaja y se vive en un ambiente contaminado de color blanco brillante durante mucho tiempo.
2. Molesto, ansioso, incapaz de dormir"
Aunque los ojos de las personas están cerrados cuando duermen, la luz brillante aún atraviesa los párpados y afecta el sueño. Según sus estadísticas clínicas, alrededor del 5% al 6% de los insomnio son causados por factores ambientales como el ruido y la luz, de los cuales la luz representa alrededor del 10%. Una vez que el insomnio, el cuerpo humano no puede descansar lo suficiente, causará problemas de salud más profundos.
3. Afecta la secreción de hormonas e incluso conduce a una pubertad precoz en los niños:
La luz que incide en la retina durante la noche reducirá la producción de melatonina, que es una sustancia importante que regula el ritmo circadiano. La luz saquea la noche e interrumpe el ritmo de secreción hormonal, lo que puede provocar un desequilibrio en el ciclo normal. Si los niños se exponen demasiado Cuando se exponen a la luz, la secreción de melatonina se reducirá, lo que provocará una pubertad precoz o un desarrollo genital excesivo.
4.Hacer que la gente se deprima:
La exposición excesiva a la luz durante la noche puede provocar depresión y la contaminación lumínica puede provocar mareos, malestar, depresión, fatiga física y otros síntomas similares a la neurastenia.
Iluminación del hogar
Lo anterior es una breve introducción sobre el impacto de la iluminación en la salud humana. Creo que después de la introducción anterior, todos comprenderán y comprenderán mejor los peligros de la iluminación excesiva. Por lo tanto, al diseñar la iluminación de su propio hogar, debemos prestar atención, ¿cómo puede ser más saludable el diseño de la iluminación del hogar? Echemos un vistazo a&a la siguiente introducción:
Cómo diseñar la iluminación del hogar para que sea más saludable:
1. Primero está la sala de estar. La iluminación saludable puede hacer que la sala de estar sea más vívida y atractiva. Teniendo en cuenta la frecuencia y diversidad de actividades en la sala de estar, no hay otra habitación en la familia que se pueda comparar con la sala de estar. La sala de estar es el corazón de la familia. Es la principal razón por la que necesita una iluminación de alta calidad. Debido a las muchas aplicaciones diferentes en la sala de estar, los consejos clave de la iluminación deben ser flexibles y combinarse con la estética. Partiendo de la iluminación principal, debe ser un poco más oscura que la iluminancia requerida, y puede ser utilizada por otros. Los puntos de luz se complementan, en parte para efectos y en parte para tareas especiales. Por ejemplo, la luz que se usa para leer cerca del sofá se puede usar para iluminar dónde y cuándo sea necesario.
2. El restaurante es un lugar para el entretenimiento. Tus invitados deberían poder ver la comida que estás preparando. Puede crear un ambiente relajado y elegante para cualquier banquete a través de diversas luces controladas por atenuadores. La iluminación general se puede crear en toda la habitación. Ambiente luminoso y cálido. La solución habitual es colgar una sola lámpara sobre la mesa. Para una mesa más grande, se pueden usar dos o tres artefactos de iluminación pequeños que combinen.
3. Dormir en el dormitorio se hace principalmente en la oscuridad. Sin embargo, el dormitorio también es un lugar para vestirse y vestirse por la mañana, leer y ver la televisión por la noche. La sutil combinación de varias luces proporciona el equilibrio necesario. Debe ser neutral y relajante y se logra mejor utilizando más de un punto de iluminación, y luego considerar las necesidades de iluminación reales: luz más brillante para el tocador y el guardarropa, e iluminación de lectura alrededor de la cama.
4. La lectura en el estudio tiene requisitos de iluminación relativamente altos. La iluminancia está determinada principalmente por la edad del propietario. Para obtener más detalles, la iluminación blanca brillante es la elección correcta. Reducirá la fatiga ocular y la iluminación débil provocará mucho tiempo. Las personas que trabajan frente a la pantalla de la computadora se sienten cansadas. Asegúrese de que haya suficiente iluminación en el techo para iluminar el área del teclado. Para evitar el deslumbramiento y los reflejos de la pantalla, la lámpara de escritorio debe estar inclinada hacia afuera de la pantalla para evitar reflejos fatigosos, a fin de ser un lugar especial en la habitación. Las áreas tienen una luz más brillante. Por ejemplo, para leer, intente utilizar bombillas con cortinas sin interrumpir el ambiente de la habitación. Proporcionará luz directa donde la necesite.
5. La cocina siempre ha sido el centro cálido y luminoso de la familia. La cocina es en realidad una especie de estudio, por lo que necesita una iluminación convencional sin sombras. La cantidad de lámparas utilizadas depende del tamaño de la habitación. Si tiene un comedor doble, entonces en una cocina grande, la iluminación se puede usar para difuminar el límite entre este y el área de cocción y separarlos. Por ejemplo, la luz cálida que brilla sobre la mesa cercana a la mesa creará un espacio íntimo y atraerá a la gente alrededor de la mesa.
6. El baño debe tener una buena iluminación convencional en su conjunto, y también necesita iluminación local, como espejos y lavabos. La iluminación de las lámparas instaladas en el techo puede proporcionar una iluminación de fondo básica y agregar instalación alrededor del espejo que se usa para el maquillaje. Las lámparas laterales proporcionarán una luz brillante y uniforme desde ambos lados, para evitar la sombra proyectada en el rostro cuando la fuente de luz se coloca en el espejo. Además, la seguridad es sumamente importante en el baño. Los accesorios de la lámpara deben ser resistentes al agua y al vapor.
